(August 23, 2024) „Resilienz ist die einzige Möglichkeit, Ihre Reise als Changemaker zu überstehen“, sagt Vidhi Yadav, Gründerin von Beyond the Bounds. „Sie werden das Gefühl haben, dass die Dinge nicht funktionieren – machen Sie eine Pause, aber geben Sie nicht auf. Sie werden Sie in Frage stellen, sie werden Ihr Alter, Ihre Fähigkeiten, Ihr Geschlecht und Ihre Qualifikationen in Frage stellen. Aber Sie machen einfach weiter. Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein, aber geben Sie nicht auf.“ Ihre Organisation hatte seit ihrer Gründung im Jahr 1000 über 2019 Freiwillige und beeinflusste viele weitere in Indien, Malaysia und Australien, wo sie derzeit lebt. Durch Workshops, Aufklärungsprogramme und Veranstaltungen befasst sich Beyond The Bounds mit der psychischen Gesundheit der Generation Z.
Im Jahr 2022 schätzte eine Studie der Weltgesundheitsorganisation, dass jeder achte Mensch weltweit an einer psychischen Störung leidet. Inder zwischen 15 und 24 Jahren haben die höchste Selbstmordrate in Indien, mehr oder weniger im Einklang mit den internationalen Raten für dieselbe Altersgruppe. In Indien macht das 35 Prozent der registrierten Selbstmorde aus. Es veranlasste Vidhi Yadav, das Problem anzugehen, und gründete Beyond The Bounds, eine Organisation, die der zunehmend gestressten Generation Z Ratschläge zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden bietet.
„Ich bin ein schüchterner Mensch“, sagt Vidhi. Das ist überraschend, wenn man alles in Betracht zieht – sie ist in der Lobbyarbeit aktiv und die Sache, die sie über BTB unterstützt, beinhaltet von Natur aus Interaktion und Kommunikation. „Ich war als Kind sehr ruhig, eigentlich ein ziemlicher Streber. Ich ging zur Schule, kam nach Hause und lernte. Meine Tante bemerkte, dass ich schüchtern war, dass ich einen Standpunkt hatte, aber nichts sagte. Danach förderten mich meine Lehrer und ich wurde zu öffentlichen Reden geschickt, bis ich eine Wahl gewann und Schulsprecherin wurde.“ In einem Interview mit Globaler Inder, erinnert sie sich an ihre Nervosität damals, jedes Mal, wenn sie auf die Bühne musste. „Mit der Zeit habe ich gelernt, meine Nervosität zu verbergen. Ich hatte Mühe, aber als ich es gelernt hatte, war ich nicht mehr aufzuhalten.“
Vidhi Yadav, Gründer, Jenseits der Grenzen
An Schulhofmobbern vorbeikommen
In der zehnten Klasse begegnete sie ihrer ersten großen Falle – und diese sollte ihr Leben verändern. Als sich die Fachprüfungen näherten, hatte sie Mühe, Schularbeiten mit außerschulischen Aktivitäten in Einklang zu bringen. Ihre Familie war immer unterstützend, ebenso wie ihre Freunde, aber dennoch war die Angst überwältigend. „Meine Noten rutschten ab, und das war eine schreckliche Sache, weil meine Schule akademisch streng war. Ich habe auch viel zugenommen, weil ich meinen Geist und meinen Körper vernachlässigt habe, also wurde ich auch mit Bodyshaming konfrontiert.“
Es war eine Kultur der Toxizität, die in das tägliche Leben eingedrungen war. Niemand stellte das grassierende Mobbing in Frage, die Mobber konnten den Schaden, den sie anrichteten, nicht sehen und die Opfer konnten sich nirgendwohin wenden. Vidhi erinnert sich an einen alten Klassenkameraden, der gerade aus den USA nach Indien zurückgekehrt war, nachdem sein Vater seinen Job verloren hatte. „Er hatte eine klinische Depression und war in Therapie und Medikamenten. Er wurde so sehr gemobbt, die Leute weigerten sich, ihm zu helfen und machten sich über seinen Akzent lustig.“ Obwohl die Schule einen Berater hatte, gab es kein Gespräch über Mobbing oder psychische Gesundheit.
2018 schloss Vidhi ihr Studium mit Bestnoten ab und sicherte sich einen Platz am renommierten DG Ruparel College of Arts, Science and Commerce, einem der am meisten gefeierten Colleges in Mumbai. Ein Jahr später, im Jahr 2019, begann sie mit dem Aufbau von Beyond The Bounds und veranstaltete im Juni die erste Veranstaltung der Organisation. „Ich beschloss, dass es an der Zeit war, nicht mehr über meine Probleme nachzudenken und stattdessen an andere zu denken. Was ist mit all denen, die keine Unterstützung von der Schule oder zu Hause hatten? Es gibt nicht viele Organisationen, die sich auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen konzentrieren, und es ranken sich so viele Mythen um diese Angelegenheit.“
Gebäude BTB
Nach Gesprächen mit Beratern an ihrem College, ihren Psychologielehrern und anderen Organisationen für psychische Gesundheit entschied sie sich für ein Advocacy-Programm. „Ich wurde von 50 Stellen abgelehnt“, sagt Vidhi. „Ich erinnere mich noch an diese Nummer. Ihr wurde gesagt, sie sei zu jung und nicht qualifiziert genug. „Konzentriere dich auf dein Studium“, wurde ihr abweisend gesagt. Vidhi hörte sogar Dinge wie: „Du bist zu schlau und zu hübsch für diese Art von Arbeit.“ Schließlich war es ihr Psychologielehrer, der ihr zu Hilfe kam und sie mit einem Berater in Verbindung brachte, der sich bereit erklärte, ihr zu helfen.
Während sie ihre Nachforschungen anstellte, erkannte Vidhi, dass Gen Z Hilfe brauchte. Die Menschen konnten nicht die richtige Unterstützung finden und wurden durch gesellschaftlichen, Beziehungs- und familiären Druck eingeschüchtert.“ Diejenigen, die es wagten, sich zu äußern, wurden schnell davon abgehalten, darüber zu sprechen. Gespräche begannen langsam in den sozialen Medien, aber diese waren noch im Entstehen.
Vidhi begann damit, sich an ihre Kollegen zu wenden und sie zu bitten, sich freiwillig zu melden. Dort kam die Idee sehr gut an. Studenten, die ihre Lebensläufe verbessern wollten, nahmen die Sache an, ihre Einzigartigkeit sprach sie an. So wandten sich BTB-Mitglieder jeden Tag nach dem Unterricht an Schulen in Mumbai – oft bedeutete das, sie persönlich zu besuchen. Sie beantragten die Erlaubnis, Workshops und Seminare durchführen zu dürfen. „Das sind prägende Jahre, in denen sich die Persönlichkeit entwickelt. Darauf wollten wir unsere Bemühungen ausweiten“, erklärt Vidhi. Die Schulen waren dabei und baten Vidhis Team, Workshops zum Umgang mit Stress und Angst für Schüler durchzuführen, die sich auf harte Wettbewerbsprüfungen vorbereiten.
Psychische Gesundheit während der Pandemie
Ein Jahr später schlug die Pandemie zu und der Lockdown wurde verhängt. Dieses Jahr veränderte die Gesellschaft und die Menschen verstanden plötzlich die Bedeutung der psychischen Gesundheit. Es war ungefähr zu der Zeit, als sie ihre erste Finanzierungsrunde erhielten Kinderrechte, eine Organisation in den Niederlanden. „Wir nutzten die Finanzierung, um unsere Online-Reichweite zu erweitern, eine Website zu erstellen und Technologie einzusetzen, um unsere Workshops online durchzuführen“, sagt sie.
Das Leben war nicht einfach, aber technisch versierte Stadtkinder hatten es einfacher, glaubte Vidhi. Was war aus Indiens Dörfern und den dort lebenden Kindern geworden? Sie wollte das ländliche Indien erkunden und wandte sich an eine andere Jugendorganisation, Global Changemakers, mit der Bitte, ein Offline-Programm zu finanzieren. Dies führte im November 2020 zum Start des BTB-Programms für ländliches Indien. Drei Mitglieder gingen ins ländliche Haryana, um dort eine Reihe von Workshops durchzuführen und dabei auf Zehenspitzen an den Beschränkungen von Covid-19 vorbeizuschleichen. Das erste Camp war für Kinder, die zu den Board-Prüfungen erscheinen sollten. Das zweite Camp war während der Pandemie auf Eigenständigkeit ausgerichtet und wurde für Frauen abgehalten. Der dritte Workshop richtete sich an Männer, von denen viele ihre Arbeit in den stark agrarisch geprägten Bundesstaaten Punjab und Haryana verloren hatten.
Die Erfahrung lehrte sie eine wertvolle Lektion. Wenn sie sich eine durch die Umstände geschwächte Gesellschaft vorgestellt hatte, fand sie das Gegenteil. „Die Leute haben mir gesagt, die Pandemie spielt keine Rolle. Es wird immer Schwierigkeiten im Leben geben, also musst du belastbar sein. Und Sie brauchen eine Familie, die Sie unterstützt. Diese Leute hatten eine Menge Grund, sich zu stressen, aber sie waren zufrieden.“ Diese Menschen, die ruhig im ländlichen Hinterland lebten, verstanden, dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist und dass unsere Fähigkeit, damit umzugehen, am wichtigsten ist. „Meine Großmutter hat mir immer gesagt, dass ein Idol für manche Leute ein Kunstwerk bedeutet. Für andere ging es um den Glauben. Ich verstand ihre Worte, nachdem ich einige Zeit in diesen Dorfgemeinschaften verbracht hatte.“
Expansion ins Ausland
Als die Beschränkungen nachließen, machte Vidhi, die ihren Masterkurs online absolvierte, durch Curtin University, stellte bereits fest, dass es auf dem Campus oder an irgendeiner Universität in Australien keinen Club für psychische Gesundheit gab. Tatsächlich gab es auf keinem Universitätscampus eine einzige. Sie gründete ein BTB-Kapitel in Malaysia, wohin sie 2022 zog, um auf dem Campus der Curtin University zu studieren. „Ich habe Zeit mit Beratern und Teamkollegen verbracht und durch diese Erfahrung viel über die malaysische Kultur gelernt“, sagt sie. Als sie schließlich nach Australien kam, nahm sie auch dort den Betrieb von BTB auf. Ihre Bemühungen brachten ihr eine Curtin Extra Recognition ein, eine sehr erlesene Campus-Auszeichnung.
„Unser Ziel ist es, die Kluft zwischen Studenten und Beratungsdiensten zu überbrücken“, sagt Vidhi. „Und das wollen wir durch unkonventionelle Events erreichen.“ Dazu gehört eine Haustiertherapiesitzung in Malaysia, wo sie mit einem Tierheim zusammenarbeiteten und den Teilnehmern erlaubten, ein Tier zu adoptieren, mit dem sie sich verbunden fühlten. Kunsttherapie mit Aktivitäten wie achtsames Zeichnen und Malen sind ebenfalls genau das Richtige für sie. „Wir versuchen, es unbeschwert zu halten, weil unsere Akademiker sehr schwer sein können“, sagt sie.
Mit bisher über 1000 Freiwilligen hat BTB auch einen Selbsthilfeleitfaden veröffentlicht, den sie online als Ressource für UNHCR veröffentlicht haben. „Eine Schülerin aus Kenia hat sich über Kids Rights an mich gewandt und wir haben den Leitfaden UNHCR und Schülern zugänglich gemacht, die in Flüchtlingslagern in Kenia leben“, sagt sie. In Indonesien führten sie Sensibilisierungsworkshops zu den negativen Auswirkungen durch, die soziale Medien auf die psychische Gesundheit haben können. Vidhi wurde auch ausgewählt, ihre Arbeit bei Act2Impact, einer Initiative der Harvard University, vorzustellen.
Vidhi's Imbissbuden für junge Changemaker:
- „Starten Sie keine Sache, nur weil Sie ein Möchtegern-Gründer sind“, sagt Vidhi. „Tu es nur, wenn du wirklich daran glaubst.
- Sie glaubt, dass Resilienz der einzige Weg ist, um die Reise des Wandels zu überleben. Die Leute werden Ihr Alter, Ihre Fähigkeiten, Ihr Geschlecht und Ihre Qualifikationen in Frage stellen. Aber du machst einfach weiter.
- Verstehen Sie die Bedeutung von Führung – es geht nicht um Diktat. Wenn Sie ein Problem angehen und es als Teil einer Gemeinschaft lösen können, sind Sie führend.
- „Ich bin kein Work-Life-Balance-Mensch“, gibt Vidhi zu. „Aber es ist okay, Pausen zu machen. Nachdem ich von zu Hause weggezogen bin, habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich um seine geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern.“
- Schließlich erinnert sie sich an die weisen Worte ihrer Großmütter im Laufe der Jahre. „Respektiere immer die Menschen um dich herum. Zeigen Sie Mut und Freundlichkeit, auch denen gegenüber, die Sie nicht respektieren.“
- Folge Vidhi weiter LinkedIn
