(April 2, 2024) Mit 15 Jahren wurde Chhavi Kohli vom indischen Präsidenten mit dem National Child Award geehrt. Jetzt, im Alter von 23 Jahren, trägt dieser Fechtathlet mehrere Aufgaben. Die Der Sportler hat Indien bei vielen internationalen Turnieren vertreten. Sie war Teil der indischen Fechtnationalmannschaft und war im Alter von 14 Jahren die jüngste Fechterin, die an den National Games 2015 teilnahm. Sie ist außerdem zweifache Medaillengewinnerin der Commonwealth Games. Chhavi ist nicht nur Sportler, sondern auch professioneller Maler und Psychologe. Sie hat sie abgeschlossen 2023 schloss sie ihren MSc in Leistungspsychologie an der University of Edinburgh ab und arbeitet an ihrem Ziel, eine zugelassene Psychologin im Vereinigten Königreich zu werden.
Chhavi Kohli
„Derzeit arbeite ich als Psychologe für indische Staatsangehörige im Vereinigten Königreich und biete im Rahmen meiner Initiative Spark Matters Dienstleistungen an. Ich betreue klinische und nichtklinische Fälle von Paaren, Studenten, Familien, Sportlern und jungen Berufstätigen“, erzählt Chhavi Globaler Inder. "M„Auf meiner sportlichen Reise habe ich gelernt, weiter zu wachsen und nie die Hoffnung zu verlieren“, fügte der Athlet hinzu, der als TEDx-Sprecher auch motivierende Vorträge zum Thema Wohlbefinden gehalten hat.
Der Druck des Sports, der psychischen Gesundheit und des Erscheinens als Sieger
Chhavi wurde in Patiala geboren und wuchs dort auf. Schon als Kind hatte er eine Neigung zum Sport. Sie versuchte sich in mehreren Sportarten, bevor sie im Alter von neun Jahren mit dem Fechten begann. Sie erinnert sich an ihre Schulzeit und erwähnt: „Lalit Gandhi war mein Trainer in der Schule und er hatte großen Einfluss auf meine Leistungen, als ich für Indien spielte.“
Als sie mit dem Fechten begann, wurde sie von ihren Eltern unter Trainer Mohit Ashwini angemeldet. Seit fast einem Jahr der Fechttrainer erlaubte ihr nicht, die Trainingshalle für Profispieler zu betreten, da er Chhavis Konstanz und sein Interesse testen wollte. Nachdem die junge Fechterin durch die regelmäßige Teilnahme an den Trainingseinheiten ihre Ernsthaftigkeit für das Spiel unter Beweis gestellt hatte, begann er, sie in der Trainingshalle trainieren zu lassen.
Unter seiner Führung machte Chhavi Indien stolz, indem er zweimal die Medaille der Commonwealth-Meisterschaft gewann. Außerdem gewann sie 16 und 2016 zweimal in Folge die Thailand Minime-Serie unter 2017 Jahren. Die junge Fechterin wurde 2016 vom ehemaligen Präsidenten Indiens, dem verstorbenen Pranab Mukherjee, für ihre guten Leistungen mit dem President's Excellency Award geehrt die internationalen Spiele.
Chhavi Kohli
Obwohl Chhavi in jungen Jahren viel erreicht hatte, musste er 2018 aufgrund von Burnout und Angstzuständen aufgrund des Leistungsdrucks das Fechten kurzzeitig aufgeben. „Aufgrund des überwältigenden Drucks der Akademiker erlebte ich ein Burnout. Da ich in der 12. Klasse war und über ein Jahrzehnt lang keine Pausen zur Regeneration oder Erholung von meinem Sport hatte, glaubte mein Trainer nicht an die Idee, eine Pause einzulegen“, bemerkt sie.
Es war eine Zeit, in der sich ihre Leidenschaft für das Fechten zu einem Druck für sie entwickelt hatte. „Ich habe ständig darüber nachgedacht, was andere über mich und meine Leistungen denken würden“, erzählt sie.
Chhavi musste eine eineinhalbjährige Auszeit nehmen. Am Ende erholte sie sich mit der Unterstützung ihrer Eltern und nach einer Therapie, um ihre Leidenschaft für den Sport aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die Athletin gewann nach ihrer Rückkehr zum Fechten mehrere Wettkämpfe und ist seitdem zu einer Verfechterin der psychischen Gesundheit geworden.
Eine Reise, um Selbstzweifel zu überwinden
Die Erfahrung der Beratung war für die Sportlerin therapeutisch und hilfreich und ließ sie ihre Leidenschaft aus einem anderen Blickwinkel betrachten. „Die Einstellung, nach Medaillen zu rennen, und der Druck, der mit dieser Einstellung einherging, änderten sich, indem man das Spiel aus Liebe zum Spaß spielte“, bemerkt sie. Darüber hinaus hat Chhavi ihre 12 bestandenth bestanden die Board-Prüfungen mit Bravour und erzielte eine Punktzahl von 96.75 Prozent.
Aufgrund ihrer persönlichen positiven Erfahrungen mit der Therapie entwickelte Chhavi ein Interesse an Beratung und begann, soziale Medien zu nutzen, um das Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu schärfen, und wurde schließlich Beraterin.
Obwohl sie eine Sportlerin war, vernachlässigte sie nie die akademische Ausbildung und absolvierte einen Bachelor of Arts in Psychologie, einen Zertifikatskurs, ein Diplom und ein weiterführendes Diplom in Führung und Beratung an der Panjab-Universität in Chandigarh sowie einen MSc in Leistungspsychologie an der University of Edinburgh.
Der Sportler hat die BUCS-Meisterschaft gewonnen und im Vereinigten Königreich den schottischen Studentensport-Champion-Award 2022–23 gewonnen.
Der innere Funke ist wichtig
Als Enthusiastin für psychische Gesundheit und Wohlbefinden hat Chhavi ihren Beratungsdienst begonnen – Spark Matters – widmet sich der Unterstützung von Einzelpersonen und Gemeinschaften auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Der Verfechter der psychischen Gesundheit hat eine Fülle von Ressourcen zusammengestellt, darunter Artikel, Tipps zur Selbstpflege und evidenzbasierte Praktiken, mit denen Menschen mehr Ausgeglichenheit und Belastbarkeit im Leben erreichen können. „Als jemand, der die Vorteile einer Therapie aus erster Hand erfahren hat, glaube ich, dass die Suche nach Hilfe für unsere geistige Gesundheit genauso normal sein sollte wie die Suche nach Hilfe für unsere körperliche Gesundheit“, bemerkt Chhavi.
Chhavi Kohli
Als Experte für psychische Gesundheit und Wohlbefinden ist Chhavi davon überzeugt, dass Therapie nicht nur für Menschen gedacht ist, die Probleme lösen möchten; Es dient auch dazu, sich als Person zu verbessern und an der eigenen Geisteshaltung zu arbeiten. „Wohlbefinden ist extrem wichtig. Wir rennen den Dingen hinterher, ohne zu merken, dass es unsere Gesundheit kostet“, bemerkt sie und fügt hinzu. „So wie wir uns um unsere körperliche Gesundheit kümmern, indem wir Sport treiben und uns gut ernähren, sollten wir auch gut auf unseren Geist achten und bei Bedarf die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch nehmen.“
Im Vereinigten Königreich etwas zurückgeben und Anerkennung erlangen
Letztes Jahr wurde Chhavi vom British Council (Indien) und dem Handelsministerium (Großbritannien) mit dem UK Achievers Award ausgezeichnet. „Die Auszeichnung ging an meine ehrenamtliche Arbeit im Bereich der psychischen Gesundheit benachteiligter Sportler“, sagt Chhavi, der solche Sportler weiterhin berät, um der Gesellschaft etwas zurückzugeben.
Die Sportlerin, Künstlerin und Psychotherapeutin bedankt sich bei den National Indian Students and Alumni (UK), die ihr dabei geholfen haben, Anerkennung für die Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens als Sportlerin zu erlangen. „Es war eine Ehre, die Bühne mit anderen phänomenalen Leistungsträgern wie Parineeti Chopra, Raghav Chadha, Purva Aggarwal und Adrija Biswas zu teilen“, teilt sie mit. „Es war auch ein großer Stolz, meine Universität, die University of Edinburgh, bei der Preisverleihung zu vertreten.“
Chhavi Kohli bei der Verleihung des Achievers Award im Vereinigten Königreich
Leben in Schottland und zukünftige Ziele
Chhavi lebt derzeit in Schottland. Mit ihrer Spezialisierung auf Leistungssteigerung, psychische Gesundheit und Wohlbefinden widmet sie sich mit ihrem Beratungsdienst Spark Matters der Förderung ganzheitlichen Wohlbefindens und der Leistungspsychologie.
Im Moment ist das Fechten für Chhavi in den Hintergrund gerückt. „Ich habe nicht die finanziellen Mittel, um meinen Zaunbau im Vereinigten Königreich zu finanzieren. „Indian Fencing ist nicht besonders flexibel, wenn es darum geht, auf die Bedürfnisse von Fechtern einzugehen, die auch andere Karrieren verfolgen“, erzählt der Athlet. „Ich arbeite daran, in Großbritannien eine zugelassene Psychologin zu werden und hoffentlich wieder mit dem Fechten fortzufahren“, schließt sie ab.
Chhavi Kohli mit einem ihrer Gemälde
